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Erk\u00e4ltungen und Viren haben in den k\u00e4lteren Monaten Hochkonjunktur, und es ist besonders wichtig, das Immunsystem des K\u00f6rpers in dieser Zeit zu unterst\u00fctzen. Eine der M\u00f6glichkeiten, dies zu tun, ist der Besuch einer Sauna.<\/p>\n
Durch die Hitze der Sauna und des Dampfes produziert der K\u00f6rper schneller wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen, was seine F\u00e4higkeit, Krankheiten zu bek\u00e4mpfen und Viren abzut\u00f6ten, erh\u00f6ht.<\/p>\n
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Saunab\u00e4der sind auch eine wirksame Behandlung von Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen – sie k\u00f6nnen die hartn\u00e4ckigen Symptome von Nasennebenh\u00f6hlenerkrankungen lindern, die durch eine Erk\u00e4ltung oder Allergien verursacht werden.<\/p>\n
Die besten Ergebnisse lassen sich erzielen, wenn ein solches Bad mit \u00e4therischen \u00d6len wie Eukalyptus angereichert wird.
Dank dieser Wirkung ist der Dampf in der Lage, Verstopfungen zu l\u00f6sen und die Atemwege von Schleim zu befreien.<\/p>\n
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