Forkjølelse og virus trives i de kaldere månedene, og det er spesielt viktig å støtte kroppens immunsystem i denne tiden. Og en måte du kan gjøre det på er ved å bruke en badstue.
Kroppen, utsatt for varmen fra badstuen og dampen, vil produsere hvite blodceller raskere – og dette øker evnen til å bekjempe sykdom og drepe virus.
Badstuer er også et effektivt middel mot bihulebetennelse – de kan lindre vedvarende symptomer på bihulesykdommer som er et resultat av forkjølelse eller allergi.
De beste effektene kan observeres når et slikt bad er beriket med eteriske oljer, for eksempel med eukalyptus.
Takket være denne handlingen er damp i stand til å fjerne overbelastning og bidra til å kvitte seg med slim i luftveiene.